1.输出前加深理解
为了让别人听得懂，首先需要自己先去理解，当你对外输出的时候，实际上你已经在大脑重新过了一遍知识点，也就对知识点有了更加深入的理解。
2.输出时加强记忆
3.输出后查漏补缺
不管是做题也好，还是别人向你提问题也罢，如果自己答不上来，那答不上来的点就是你的知识盲区，一旦发现盲区，就可以去重新学习和理解，起到了查漏补缺的效果。
在输出时，不要直接看笔记先凭记忆在纸上画思维导图，实在记不起来，再去翻笔记，这样既能最大限度地加强记忆，也能瞬间暴露你没有掌握的内容。
将学到的知识用大白话讲给同学听，如果讲不出来或者对方无法理解，说明理解还不到位，需要进一步去梳理，尝试重新理解内容、组织语言后进行传授，直至对方理解。这个过程很痛苦，但能帮助你深入地理解和吸收知识。
这时就得把盲区补上，然后再次输出，检验迭代效果，在不断迭代中，让学习效果最大化。
有助于帮我们提升学习效率，保持专注力，和拖延症说再见。因为人的专注力不能长时间持续，大多在10-40分钟，专注时问过长的话，我们的记忆力、理解力、学习效率也会下降，但是短暂的休息后，又会得到恢复。
1.分解任务
2.执行任务
3.中途休息
4.继续执行任务
SQ3R方法不仅会让我们花更少的时间高效学习，而且还会锻炼我们在短时间内回忆信息的能力，对于预习第二天要学的课程和阅读题/材料题的提升有很大的帮助。
将要读的书本或内容简单翻阅一遍，有一个粗略的了解，确定好学习的重点和自己学习的目的和方向。
根据学习的重点和学习目标提出几个问题。
带着问题去精读，细致理解内容并回答自己刚才所设的问题，在阅读过程中，要做到眼到、口到、心到、手到、边读、边思考、边圈点、边画杠杠，从而找出课文的重心和关键字眼。
直接可以运用费曼学习法进行复述，省时高效！
5.复习
读完所有章节之后，尝试回忆，复盘回顾所学内容，形成自己的知识体系，并分散间隔复习以便巩固记忆。
1.避免无效重复
刻意练习更具备针对性，可以帮我们更加明确目标，有效避免无效重复。
2.学习成果显著
有针对性地去提升和做训练，再加上持续的练习，学习成果是显而易见。
明确目标是刻意练习的第一步，找到平日里学习中的薄弱环节，然后把目标拆解成一个个小任务，让练习变得跟打怪一样有趣。
训练过程中必须保持专注，专注就容易进入心流，会让心情变得十分愉悦，更容易坚持下来。
练习要有及时的反馈，才能知道哪部分做得好，哪部分做得不好，好的地方继续坚持，不好的地方及时纠正。
天道酬勤，要有足够次数的重复练习，才能从量变引起质变。在正确的道路上长期坚持，就一定能练出效果，提升成绩。
为什么会这样?
因为很多人的学习只注重输入，却忽略了输出。这个时候，你需要运用检索式学习法去提升学习效率。
所谓的检索，就是运用。检索式学习法就是通过输出巩固输入，就是说在学习的时候不光要输入检索式学习，还有重复去运用所学到的知识点，这样才能真正地理解和掌握学到的知识。
通过不断重复地调取、运用知识点，就达到了多次重复的效果。而且对知识的不断运用，能促进对知识的理解，进一步也强化了记忆。
上课时，可以重点听老师的讲解，等课后再根据回忆去梳理笔记，记不起来再去翻课本。晚上睡觉前，再回忆一下今天学到的重点和难点。
对于腾粉们而言，做题是进行自我检验的好方法，只有掌握了知识点，才能做对题，而反复做题又能持续强化对知识点的理解和记忆。
每上完一节课，就可以和同桌互相分享对知识点的理解，如果有同学问你问题时，要积极回答，因为你的大脑会主动去调用对应的知识点，这也是一种应用。
其实每一种学习方法都很简单，或许我们也运用/尝试过，但远远想说最难的不是方法而是行动。想好了，立即行动！它就会成为我们学习道路上的利器！
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