编者按

　　根据市委、市政府安排，市委宣传部牵头，市文明办、市卫健委、市生态环境局制定并向全市发布“最初中国·文明临汾”“文明十小事”“健康十小事”“环保十小事”。这是落实“最初中国·文明临汾”十大专项行动的具体举措，是推动临汾更高层次、更高水平发展的现实选择，是厚植临汾发展底色的创新之举，是事关临汾发展和未来的大事要事。本报今天予以全文刊发，号召广大市民朋友积极践行三个“十小事”，进一步提升整体素养和社会文明程度，养成健康生活方式，增强环境保护意识，推动“最初中国·文明临汾”十大专项行动落细落小落实，为加快实现“三个努力成为”提供源源不断的精神动力。让我们携起手来，共建美丽家园，共创美好生活，一起“爱临汾·赢未来”!

文明十小事

　　1.言语文明 热情友善贵和睦

　　要使用礼貌用语、不吵架不骂人，不说粗话脏话，不恶语伤人，不群嘲讥讽 2.行为文明 举手投足显修养

　　要宽容理解他人、举止得体，不打架不斗殴，不聚众滋事扰民，不高声吵闹喧哗

　　3.形象文明 穿衣打扮要得体

　　要着装干净整洁、落落大方，不衣衫邋遢，不赤脚光膀，不随意躺卧

　　4.公共文明 绿色环保又健康

　　要爱护公共环境，不损坏公共财物，不乱贴乱刻乱画，不随地吐痰，不乱扔垃圾，按标识分类投放，不践踏绿地草坪,不攀摘树枝花朵

　　5.出行文明 规范有序守礼法

　　要自觉遵守交通法规，过街要走斑马线，骑乘电动自行车要佩戴安全头盔，不翻越护栏，不闯红灯、不逆行、不抢行

　　6.驾车文明 谨记交规保安全

　　要安全驾驶、礼让行人，不争道抢行，不疲劳驾驶，不酒后驾车，不狂按喇叭，不车窗抛物，不乱停乱放

　　7.就餐文明 光盘行动传美德

　　要按需点餐、合理膳食，公勺公筷要坚持、剩余饭菜要打包，不相互攀比铺张浪费，不过度饮酒，不影响周围人用餐，不随意丢弃食物残渣

　　8.经商文明 公平买卖要诚信

　　要重信守诺、诚信经营,不欺行霸市，不掺杂售假，不缺斤短两，不欺客瞒客，不占道经营

　　9.养犬文明 遛狗牵绳讲公德

　　要爱“宠”有道，有证养犬、定期免疫，不饲养烈犬，不随意弃养，不弃绳遛狗，不随处丢弃宠物粪便

　　10.上网文明 网络空间更清朗

　　要依法文明绿色上网，自觉抵制网络谣言，不浏览不良网站、不沉迷网络游戏，不信谣不传谣、不盲目跟评

健康十小事

　　1.合理膳食巧搭配，均衡营养最科学

　　食物种类丰富，荤素搭配，粗细均衡，少油少盐少糖，及早预防“三高”

　　2.规律运动好习惯，合理适度是关键

　　科学运动，减少久坐，提升身体机能，保持健康体重

　　3.有效睡眠精力旺，规律作息保健康

　　规律作息，早睡早起，保证休息时间，提高睡眠质量

　　4.戒烟限酒靠自律，关乎健康莫轻视

　　吸烟有害健康，不吸烟少吸烟，远离二手烟电子烟;少饮酒，不酗酒，酒后不开车、不滋事

　　5.科学用药遵医嘱，擅用滥用损身体

　　遵医嘱，安全用药，不擅自增减药物，妥善处置过期药品，不滥用保健品

　　6.心理健康心态好，积极乐观少烦恼

　　放松身心，舒缓压力，宽和友善，乐观向上

　　7.定期体检要提倡，疾病干预要趁早

　　关注自身健康状况，养成定期体检习惯，发现疾病早干预早治疗

　　8.讲究卫生好习惯，健康生活常相伴

　　讲究个人卫生，勤洗手、常通风、常晒被、勤换衣，不混用洗漱用品，公共场所用公勺公筷，打喷嚏遮口鼻，不随地吐痰

　　9.接种疫苗守健康，疾病侵染屏障牢

　　儿童免疫规划疫苗按时接种、非免疫规划疫苗提倡接种，建议老年人接种流感、带状疱疹、肺炎等疫苗，鼓励9-45岁女性接种HPV疫苗，流感高发季号召大众积极接种疫苗，共筑健康屏障

　　10.生活健康利万家，健康临汾靠大家

　　人人都是自身健康第一责任人，学习健康知识、掌握健康技能、提升健康素养，利国利家利个人

环保十小事

　　1.节约用水 随手关紧水龙头，一水多用好处多

　　合理安排日常用水，优先选用节水器具，杜绝“长流水”，倡导循环利用

　　2.节约用电 家电首选高能效，节能降耗省资源

　　合理选择用电方式，购买使用节能高效电器，及时关闭电器电源

　　3.低碳办公 办公用品要节俭，循环利用降消耗

　　推行无纸化办公，减少纸张的浪费使用，办公照明设备用节能，办公用品尽量重复使用

　　4.节约粮食 粒粒粮食皆辛苦，光盘行动要倡导

　　自助用餐不剩餐，举办宴席不铺张，公共食堂不浪费

　　5.绿色出行 鼓励步行和骑行，出行优先选公交

　　选择有利于健康的出行方式，尽量使用公共交通出行，家庭用车优先选择新能源或低排放车辆

　　6.减少污染 少用化学洗涤剂，降污减排环境优

　　减少化学和污染残留物，多选择清洁能源，生活垃圾分类投放，不露天焚烧，不随意倾倒

　　7.绿色消费 购物自带环保袋，一次用品要少用

　　少购买使用一次性塑料袋、碗筷、水杯、纸巾、拖鞋等用品，外出尽量自带可反复使用的生活物品

　　8.食品安全 农药化肥合理用，有机农业益健康

　　合理使用化肥农药，使用可降解农资，减少对土地、水源和空气的污染

　　9.植绿护绿 养花护草多种树，一枝一叶要呵护

　　积极参与义务植树，爱护林草资源，不随意砍伐树木，不破坏城市绿化

　　10.履行义务 关爱生态护环境，健康生活家园美

　　坚持从身边日常做起，模范践行生态文明理念，履行生态环境保护义务，劝阻、制止或曝光、举报污染环境、破坏生态的行为