大理的旅行圈
① 环洱海旅游圈(主要包含大理古城、喜洲古镇、双廊古镇、洱海、苍山)
② 沙溪古镇
③ 巍山古城
★ 如果是冬天过来，建议可以去洱源牛街泡个温泉。
环洱海旅游圈
按照住宿区域进行划分，可以分为4个区域。
① 市区(下关)
② 大理古城
③ 喜洲古镇
④ 双廊古镇
市区（下关）
大理的机场、高铁站、火车站都在这里，这里也被称为下关，住在下关最大的优势就是价格会比古城周边更便宜，还可以吃到地道的美食。
住宿
建议选择滨海大道和兴盛大桥附近，距离市区的景点近，出行也方便。
住宿
集中在兴国路、正阳时代广场、文明街、龙尾关，可以一边citywalk一边体验当地美食。除了这几个区域，丽芳饭店、饮相聚涮饵丝、巍白正鱼庄、陶味思·罐罐米线饵丝，这几家店也值得尝试一下。
游玩
★ 大理州博物馆：在这里即使不看文物，也非常值得一去，园林庭院式的建筑风格就非常的出片。
★ 兴盛大桥：这座网红桥兼具了欧式风格与白族特色，是一个很好的出片点。
★ 大理港游船码头：可以乘船驰骋于海上，近距离感受洱海的风。
★ 者摩山：山顶可以俯瞰整个市区和洱海，建议傍晚上山享受一场爱乐之城般的日落。（导航“福庆山庄”，从这边经084省道上山的路况较好）
★ 红豆杉农场：这里有各种亲子活动，非常适合遛娃，大人小孩都可以玩的很开心。
★ 凤阳邑：《去有风的地方》中的有风小院就在这里，可以打卡刘亦菲同款机位。村里的凤凰之眼观景台也是一个小众的宝藏景点，人少景美，适合i人放空。
大理古城周边区域
住宿
有2个不错的选择：龙龛码头和才村码头，住在码头的好处就是看日出很方便，缺点就是贵，旺季停车不方便。
美食
挖色菜香园、白家百味野生菌火锅、清宏私厨野生菌火锅、保山铜瓢牛肉、荷花园、三内可颂。
游玩
★ 崇圣寺三塔：曾有九位大理国国王在这里出家修行，是南诏、大理国著名的王家寺院。景区有2种游览方式，1. 全程自己逛，2. 购买门票+电瓶车的套票，跟着景区导游逛。这里主要就是拍三塔，景区内机位在进门右侧的聚影池，景区外机位在对面的崇圣路。
★ 苍山：苍山有3条索道可以上山，其中只有洗马潭索道可以登顶，中和索道和感通索道只能到半山腰，中和索道最短，属于冷门清幽型，感通索道沿途景点多，风景较美。3个索道之间由一条观景步道，玉带云游路串联起来。玉带云游路全长约16公里，能把苍洱美景尽收眼底，浅尝一下，建议从洗马潭索道上山，在七龙女池站下，然后走一段玉带云游路到清碧溪，再从感通索道下山，最后在最美尼姑庵“寂照庵”吃一顿斋饭，完美。
打卡
★ 机位：在苍洱大道靠近大理大学这段，往洱海方向可以拍到一张出片的公路大片。
体验
★ 赶集：大理最著名的集市就是三月街，喜欢人文体验的，如果遇到对的时间，一定不要错过。除了三月街，在其他村镇也都有赶集。
大理古城
住宿
一般选择西门(苍山门)、三月街附近，喜欢热闹的就选南门(双鹤门)附近。
美食
喜洲杨记破酥粑粑、朱记油条老烧饼、九嬢豌豆粉店、红英小吃、山和茶院、今生有缘烤鱼店、向月球飞去、应峰鲜奶坊、杨记饵块、围炉江湖、花意间野生菌汤锅、黄记酸梅汤西米露、再回首凉鸡米线、塘子口小吃、色了木。
游玩
古城内核心的街道有6条，南门区域的复兴路、人民路、洋人街，这3条是游客最爱的街道，其中团客最爱打卡的景点都在复兴路上，这里总统兵马大元帅府、五华楼、文庙值得逛一下。北门区域的广武路、平等路、银苍路比较小众清净，有很多隐藏的宝藏小店可以去挖掘。
体验
★ 摆摊：晚上11点以后的人民路，万物皆可摆摊。
★ 床单厂艺术区：周六周日的床单厂艺术区，可以去逛一逛，感受艺术与自由。
洱海：分为海东和海西
海西
大理古城这边为海西，沿着“海岸线”从阳南溪到桃源码头有一条环海生态廊道(全长46公里)，海西游玩也就是沿着这条廊道环海，廊道里外来车辆无法进来，只能租廊道内的共享单车、电动车骑行，或乘坐生态观光车。
租车
生态廊道内有自行车、电动车、三轮车、四轮车可以租，每种车的价格分淡旺季都不一样。
注意
★ 超时：车辆按照半小时收费，超过1分钟也是按半小时收费。
★ 超区：车型不同，车辆可行驶的区域不同，超区还车会收取超区费。
★ 私车：生态廊道边的店铺，有些私人经营的车辆只能在店铺内借还，租车要弄清楚。
海西生态
生态观光观车分为3段，每段需单独购票，票种分为：往返票、单程票、单站票。
★ 阳南溪 - 才村：单程40元，往返60元，单站20元（站点：崇邑村、三圣岛、龙龛码头）
★ 才村 - 磻溪：单程40元，往返60元，单站10元（站点：马久邑、富美邑、下波棚村）
★ 磻溪 - 海舌公园：单程40元，往返60元，单站20元（站点有廊桥、古生村）
游玩
龙龛码头至磻溪为生态廊道的精华部分，游玩下来大约需3小时。
其他打卡点
★ 崇邑村的水杉林
★ 三圣岛的心邸咖啡
★ 廊桥的桥洞
★ 海舌公园的夫妻树
体验
★ 日出&海鸥：龙龛码头、才村码头、磻溪都是看日出和冬季(10月底至次年3月)喂海鸥的好地方
*在才村看日出，记得导航“屿月设计师民宿”，这附近才是看日出的最佳机位。
注意
如果是自驾或者租了外面的电动车，只能把车停到每个景点的停车场后，再进去生态廊道游玩，游完以后，再到停车场去往下一个景点，如此这般，所以海西不建议自驾或租外面的车游玩。
喜洲古镇
交通
在大理古城西门(苍山门)坐巴士到喜洲古镇正义门下，车程20分钟左右。
住宿
喜洲最大的特点就是风吹麦浪，建议找麦田附近的民宿，面朝稻田，春暖花开。
游玩
主要就是从正义门沿着主路一直走到转角楼，中途会路过繁华的四方街与严家大院，出了转角楼以后，就可以看到麦田了，这里有喜林苑的黄墙、麦田小火车、有风大树可以打卡，想get刘亦菲同款麦浪，导航“瑞接五台”，就可以在有风的地方听风吹麦浪的声音了。在距离喜洲10分钟车程的周城，这里的璞真扎染博物馆可以体验非遗的白族扎染。
海东
海东
以自驾环海为主，主要是理想邦到双廊古镇这段的游玩。
注意
海东不自驾不骑行或包车，可以乘坐环洱海观光巴士游玩。
★ 建议购买24小时畅行卡，激活后24小时内可以不限次乘坐环洱海观光巴士西线和东线。
打卡
★ 理想邦：又称小圣托里尼，天气好时，确实非常的出片。
★ 文笔村：导航“海之礼堂”到彩虹公路，可以拍出小镰仓的氛围感。
★ 小普陀：青瓦飞檐中国风的建筑，非常有历史的韵味。
★ 挖色码头：水上森林像误入宫崎骏的动漫世界。
★ 鹿鹅山遗址：废弃的门窗和神秘崖洞都非常出片，但打卡时请注意安全。
体验
★ 日落：双廊古镇、小普陀、文笔村、理想邦都是看日落的好地方。
★ 喂海鸥：双廊古镇、挖色码头、小普陀都是喂海鸥的理想去处。
游玩
★ 双廊古镇：主要精华集中在玉几岛和南诏风情岛，住在这里最大的优势就是：这里是洱海所有区域中最亲水的地方，在民宿就可以做到零距离看海。
沙溪古镇
交通
在“彩云通”上购买巴士票，车程2小时左右。
住宿
古镇主要游玩区域集中在寺登街附近，所以选择寺登街附近住宿比较方便。
游玩
古镇游玩比较简单，主打悠哉闲逛，主要的景点有位于寺登街的兴教寺、欧阳大院，还有一个必打卡的就是许红豆进村时走过的玉津桥。比较有特色店铺：薄荷咖啡、渡鸦咖啡、叁一咖啡、先锋书店、半山咖啡、宇宙面包、山风院子。
巍山古镇
交通
★ 在“彩云通”上购买巴士票，车程1.1小时左右。
★ 在大理站乘坐高铁到巍山，20分钟车程。
住宿
古城的中心就是拱辰楼与星拱楼的这片区域，但是古城并不大，步行30分钟内可以抵达任意地方，选择一家适合自己放空的民宿即可。
美食
巍山有很多好吃的宝藏小店，就是吃完你会主动打广告的那种，所以就不刻意去推某店了，找个本地人问问，无脑吃是最好的选择。
游玩
古城非常适合i人漫无目的的闲逛。，李萌书屋、木雕甲马、百年老茶室、南诏博物馆、梁大小姐宅院、文庙、蒙阳公园、先锋书院都是值得去的地方。