适合春天户外-3/:郊游、野餐、骑行、徒步、露营、慢跑、爬山。1.去郊游。憋了一个冬天，自然要去户外在万物含苞待放的初春感受春光！一次郊游后，我看到山坡上的野花开了我的眼睛，草从土里伸出来。这美丽而充满活力的风景不仅是一种体育锻炼，也是一种可以陶冶情操的事情。2.去野餐。在开满鲜花的山坡上，铺上柔软的野餐垫，摆上从家里带来的各种美食，和家人朋友一起享受春天的美味吧！

3.骑马。在过去的两年里，骑自行车可以说是一种越来越流行的运动形式。无论老人还是小孩，他们都可以在春风骑自行车和游泳。4.散步。徒步可以说是最安全、最简单、最经济的有氧运动，几乎适合所有人，运动强度可以根据个人情况而定，时间长短也是自然的。

Spring 节日有妇女节、寒食节、清明节、劳动节、母亲节。1.妇女节国际妇女节的全称是“联合国妇女权利与国际和平日”，在中国也称为“国际劳动妇女节”、“三八节”、“三八妇女节”。它设立于每年的3月8日，旨在庆祝女性在经济、政治和社会领域做出的巨大贡献和成就节日。2.寒食节寒食节:夏至后105天，清明节前一两天。当一天的第一天是节日时，禁止吸烟，只吃冷食。

寒食节是汉族传统中唯一以饮食习俗命名的节日节日。3.清明节，清明节是一个古老的中华民族节日，既是祭奠祖先的庄严方式节日，也是人们亲近自然、踏青踏青、享受春日乐趣的一种欢乐方式节日。斗指清明节气(或太阳历达到15)，节点时间在公历4月5日左右。此时生机勃发，阴气衰微，万物“去旧迎新”，大地呈现出春意盎然的景象，正是踏春踏青、扫墓祭祀的好时机。

China春季-2/有:元旦、除夕、春节、元宵节、春节、端午节、国际妇女节、植树节。1.元旦中国的元旦总是指农业(夏季和阴天)历的第一个月的第一天。“元旦”的“元”是指开始，是第一的意思，每一个数字的开头都叫“元”；“旦”是象形文字，上面的“太阳”代表太阳，下面的“一”代表地平线。“旦”意味着太阳从冉冉的地平线上升起，象征着一天的开始。人们把“元”和“旦”合在一起，意思是新年的第一天。

2.除夕是春节的前夜，也叫除夕。有一个传说，古代有一个凶猛的怪物叫Xi，它在年底出来害人。后来，人们知道Xi最怕红色和声音，所以在除夕夜，每家每户都贴红对联，放鞭炮，赶走年兽，以求新年平安。这个习俗从此流传下来，被称为除夕。除夕也是。这一天是人们吃喝玩乐的日子。3.春节春节是农历正月初一，也叫农历年，俗称“过年”。

Spring户外-3/散步、跑步、爬山、骑车、放风筝。1.散步是保持健康的好方法，尤其是在早上。散步可以解决“春困”，很多人早上起床后经常会觉得睡眠不够。有条件的话，可以在公园里早起，或者在空气好的空地上散步，很大程度上可以解决“春困”。2、跑步如果走路不够，不妨去户外跑一跑。慢跑和跑步对你是免费的。健身跑步运动量大，适合年轻人和身体健康喜欢运动的人。

此外，山里清新的空气可以让你清理城市的喧嚣，感到轻松愉快。4.骑自行车也是一项很好的运动。骑行以中速为主，一般需要4560分钟。您还可以在骑行过程中指定骑行速度。放风筝是一种回归自然的好运动，人们可以享受新鲜空气。人们在地面上操纵风筝线的同时，来回奔跑，放松心情，不自觉地使手臂、腰部和腿部的肌肉得到有效的锻炼。